BarnevogsFit

BarnevognsFit (Sommer) – tirsdage kl. 11.00-12.00

BarnevognsFit

Holdopstart tirsdag d. 4. august.

BarnevognsFit er effektiv efterfødselstræning som foregår med barnevognen på grønne arealer og under åben himmel. Træningen varetages af fysioterapeut med speciale indenfor graviditet og efterfødselstræning.

Da BarnevognsFit er et udendørshold, kræver det, at vi skal holde os varme og derfor ikke kan lave ligeså mange rolige og liggende øvelser som f.eks. på det almindelig efterfødselshold. Vi anbefaler derfor, at du tidligst starter 12 uger efter at du har født. Er du i tvivl om du er klar til at starte til barnevognstræningen, er du velkommen til at kontakte os på info@nrlyndelsefysioterapi.dk.

Træningen foregår på små lukkede hold, så der er tid til den enkelte deltager.

Praktisk:

  • Som udgangspunkt træner vi i al slags vejr, medmindre det er sikkerhedsmæssigt uforsvarligt, eller hvis der er MEGET nedbør.
  • Det er muligt at deltage uden barnevogn
  • Amning og skiftning af baby plejer at løse sig fint.

Træningen er fordelt over 8 gange af en times varighed.

PRIS: 630,- kr. for 8 x 60 min træning.

Træningsgange:
4. august
11. august
18. august
25. august
1. september
8. september
15. september
(22. september – ingen træning pga. ferie)
29. september

Træner:

Har du spørgsmål, så kontakt mig venligst via formularen herunder: