Online KvindeFit (opstart uge 11) – mandage kl. 11.45-12.30

Online træning

Holdoptart mandag d. 15. marts

Online træningsforløb over 6 gange for dig der er gravid, nybagt mor eller mor på 10. år.

Vi kommer omkring den korrekte aktivering af bækkenbunden, håndtering af delte mavemuskler og grundlæggende træning, for kvindekroppen.

Træningen kræver intet særligt udstyr, men vil du have det absolutte optimale ud af træningen, kan det svare sig at investere i en elastik og et sæt håndvægte (kan tilkøbes i vores webshop).

Træningstid: Torsdage kl. 11.45-12.30

Træner:

Har du spørgsmål, så kontakt os venligst via formularen herunder:

    Nr. Lyndelse Fysioterapi logo

    Tilmeld nyhedsbrev

    Hold dig opdateret om alt hvad der sker hos Nr. Lyndelse Fysioterapi.