Online træning

Online træning for gravide og mødre (Efterår) – torsdage 16.10-16.55

Online træning

Holdoptart torsdag d. 22. oktober

Online træningsforløb over 6 gange for dig der er gravid, nybagt mor eller mor på 10. år.

Vi kommer omkring den korrekte aktivering af bækkenbunden, håndtering af delte mavemuskler og grundlæggende træning, for kvindekroppen.

Træningstid: Torsdage kl. 16.10-16.55

 

Træningsgange:

22. oktober

(29. oktober – ingen træning pga. ferie)

5. november

12. november

19. november

26. november

3. december

Træner:

Har du spørgsmål, så kontakt mig venligst via formularen herunder: