Online træningsprogram til træning til de delte mavemuskler.
Indeholder:
- Specialiseret fysioterapeutisk træningsprogram
- Pdf med tekst og billeder
- Selvtest af de delte mavemuskler
- Uddybende information omkring korrekt træning, niveauer, progression og forholdsregler
- Teoriafsnit omkring delte mavemuskler
- Komplet træningsprogram til flere uger/måneder
- Ubegrænset adgang til lukket facebookgruppe, hvor der er mulighed for råd og vejledning
Dette online træningsprogram er for dig der har delte mavemuskler. Det er underordnet om du har været gravid eller ej, og programmet kan trænes uanset størrelsen på dine delte mavemuskler.
Anmeldelser
Der er endnu ikke nogle anmeldelser.