Forebyg kontorrelaterede smerter
Vidste du, at næsten 60% af alle kontor ansatte oplever smerter i forbindelse med deres kontor- og hjemmearbejde?
Vi ser dagligt patienter, som døjer med smerter og ubehag opstået pga. deres kontor- og hjemmearbejde; smerter, som man ganske let kan forebygge selv.
Vi har udarbejdet en øvelsesbank med øvelser særligt tilrettelagt til kontorarbejderen og sammensat den perfekte tilhørende træningspakke.
Pakken indeholder:
- Øvelsesbank med 9 øvelser udviklet af vores fysioterapeuter
- Træningspakke indeholdende:
- Balancepude
- 3 træningselastikker i forskellig sværhedsgrad
- Døranker til fastgørelse af træningselastikkerne
Øvelsesbanken er overskuelig og øvelserne er lette og hurtige at udføre, så træningen nemt kan ligges ind i en travl arbejdsdagen.
Pakken er ideel til brug både på arbejdspladsen samt på hjemmekontoret.
