Forebyg kontorrelaterede smerter 

Vidste du, at næsten 60% af alle kontor ansatte oplever smerter i forbindelse med deres kontor- og hjemmearbejde?

Vi ser dagligt patienter, som døjer med smerter og ubehag opstået pga. deres kontor- og hjemmearbejde; smerter, som man ganske let kan forebygge selv.

Vi har udarbejdet en øvelsesbank med øvelser særligt tilrettelagt til kontorarbejderen og sammensat den perfekte tilhørende træningspakke.

Pakken indeholder:

  • Øvelsesbank med 9 øvelser udviklet af vores fysioterapeuter
  • Træningspakke indeholdende:
    • Balancepude
    • 3 træningselastikker i forskellig sværhedsgrad
    • Døranker til fastgørelse af træningselastikkerne

Øvelsesbanken er overskuelig og øvelserne er lette og hurtige at udføre, så træningen nemt kan ligges ind i en travl arbejdsdagen.

Pakken er ideel til brug både på arbejdspladsen samt på hjemmekontoret.

 

Vægt2 kg